Этот вопрос задает себе каждый наш студент в начале пути. Он возникает абсолютно у всех, кто планирует свое погружение в новую для себя сферу. Важно понимать, что целью гештальт-терапии является помочь вам лучше понимать свои эмоции, реакции, а также строить здоровые отношения с окружающими вас людьми: с друзьями, семьей, коллегами.
Если же мы говорим про сессию с гештальт-терапевтом, то на ней клиент рассказывает о своих чувствах, мыслях и опыте, терапевт помогает увидеть и осознать, как все эти части связаны между собой и как они могут влиять на жизнь.